Tiden flyr

Siste inlegg handlet om å melde seg på Stavanger marathon og det var i vår engang, så hva skjedde egentlig etter det? Jo.. jeg var i mitt livs form, jeg hadde en vekt under 80kg, og løp jevnlig. Men så kom jammen ferien snikende, og med ferie så kommer godsaker …

Påmeldt

Jeg har i mange år snakket om at jeg skal ta en hel maraton en gang.. -en gang hva er det egentlig? I dag, i morgen, om ti år, aldri? Nei dette var ikke forpliktende nok, skal en jobbe med «mindset» så må en bare få det gjort. Jeg har …

Podcast anbefalinger!

Ny på listen min er Rich Roll, han er ultraløper og veganer med en masse interessante gjester. Her går det i kostholdsguruer, …

Jogging

På med joggeklær, reflekser lue hansker og joggesko, Strava er startet og rett spilleliste på Spotify er funnet frem. Jeg går ut …

Last day….

Nå er det siste dagen med faste for denne gang. Det var en tung start på uken, men har gått bedre etterhvert. …

Intermediate fasting

Denne uken er fasteuke, 600kcal pr dag i 5 dager. Det er virkelig en test på sin egen viljestyrke. Fasten gjennomføres hver …

Dag 9 / 90

Jeg kjenner ingenting på kroppen foreløpig, like «sterk» og utholdende som vanlig. Jobber mye i hagen i tillegg til sykling til jobb. …

78.5 – Dag 4 av 90

Yippi-kayey , jeg er under de magiske 80kg… det er «bivirkningen» av å være vegetarianer, ikke spise brød med gluten, ikke drikke …

Dag en av 90 dager…

Menyen kan være en utfordring ser jeg, ingen hvete, ingen meieriprodukter og ingen sukker. Det går egentlig helt greit, men jeg må …

Hopp til verktøylinje