Intermediate fasting

Denne uken er fasteuke, 600kcal pr dag i 5 dager. Det er virkelig en test på sin egen viljestyrke. Fasten gjennomføres hver 3.mnd og poenget er å gi kroppen fred slik at den kan jobbe med reparasjon av celler. Det foretas en del forskning på dette for tiden, men vi er bare i startgropen for noe revolusjonerende her. 

Denne gangen har jeg gjort det ekstra tøft for meg selv med å kutte ut kaffe samtidig, det er skremmende hvor avhengig en kan bli. Jeg sliter med hodeverk og jeg fryser, blir interessant å se hvor lenge det tar før det er ute av kroppen..

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *